Текущее время: 12 июл 2020 08:09

Часовой пояс: UTC+02:00




Начать новую тему  Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ 35 сообщений ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013 20:01 
Начинающий
Начинающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2009 17:01
Сообщения: 399
"Моя система здоровья" книжка автора - Николая Михайловича Амосова.Очень интересна и познавательна.Советую к прочтению.
http://coollib.net/b/5248/read

Просьба учесть что книжка старая,1998-й год.Но всё же очень познавательно, хоть и не которое уже доказано и опровергнуто.


Академик АМН России, действительный член Академии наук Украины Н.АМОСОВ.

Опубликовано в ж.«Наука и жизнь», № 5, 1998 г., )

«Чтобы быть здоровым, надо иметь силу характера».

Николай Михайлович Амосов хорошо известен у нас в стране и за рубежом — хирург с мировым именем, действительный член Академии наук Украины, академик Российской академии медицинских наук, автор многих популярных книг о здоровье, человек, поставивший на себе «эксперимент по омоложению». Выдающийся исследователь с разносторонними интересами, Н. М. Амосов один из первых осознал необходимость союза медицины с точными науками и создал первый в стране отдел биокибернетики. Пытаясь осмыслить весь свой жизненный опыт, он разработал не только модель сердца и внутренней сферы человека, но и модель личности, модель общества. Всю жизнь Н. М. Амосов полагался на свой собственный опыт, как истинный ученый, подвергал любое утверждение сомнению. Лишь проверив то или иное положение экспериментальным путем, часто на своем собственном организме, Николай Михайлович мог с уверенностью сказать: «Да, это так». Н. М. Амосов всегда шел к истине собственным путем, полагаясь на свой разум, оптимизм, долг врача и гражданина, любовь к людям. Постоянные читатели «Науки и жизни» помнят опубликованные в журнале статьи, романы, воспоминания Николая Михайловича, нашего давнего и любимого автора.

_________________
Пусть лучше в мышцах будет боль,чем наркота, табак и алкоголь!
"ВОДКА ЖРАТЬ ЗЄМЛЯ ВАЛЯТСА!!!!!!!" (с) Korovko


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013 10:07 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
Кардиолог который умер от инфаркта.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013 10:30 
Юморист-строитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2004 23:15
Сообщения: 56401
Откуда: Деревня Железного Дождя
Frend писал(а):
Кардиолог который умер от инфаркта.

Плохая видимо у него система здоровья была.

_________________
Волк не тигр, но попу моет (с)


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013 17:59 
Начинающий
Начинающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2009 17:01
Сообщения: 399
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Frend писал(а):
Кардиолог который умер от инфаркта.

Плохая видимо у него система здоровья была.

До 80 лет оперировать сердце человека и дожить до 89

_________________
Пусть лучше в мышцах будет боль,чем наркота, табак и алкоголь!
"ВОДКА ЖРАТЬ ЗЄМЛЯ ВАЛЯТСА!!!!!!!" (с) Korovko


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013 12:13 
Таргот
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2002 23:00
Сообщения: 7973
Откуда: Rain
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Frend писал(а):
Кардиолог который умер от инфаркта.

Плохая видимо у него система здоровья была.

Мужик дожил почти до 90, а это уже очень даже ок система здоровья :)
Тут хоть бы до 50 дотянуть :-D

_________________
Ыстыл топа асут!
http://orcs.org.ua/


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013 13:06 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2005 20:55
Сообщения: 7065
Frend писал(а):
Кардиолог который умер от инфаркта.

Жена врача, который впервые ввел практику дезинфекции рук и прочего при родах(что снизило количество смертей) Умерла от заражения крови при родах

_________________
всё, что не делается - всё к лучшему. Всё, что делается - к худшему


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013 17:22 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
САМО ЗЛО писал(а):
Frend писал(а):
Кардиолог который умер от инфаркта.

Жена врача, который впервые ввел практику дезинфекции рук и прочего при родах(что снизило количество смертей) Умерла от заражения крови при родах


Умер бы он в 200 лет, как утверждают ученые, такой запас биологический у человека.

Напрягают офтальмологи в очках, дерматологи и косметологи с плохой кожей и т.п.

Другое дело, что он начал жить правильно тогда, когда жареный петух клюнул.

Здоровье нужно хранить с самого рождения.

А у него много перегибов в его системе.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013 18:51 
Юморист-строитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2004 23:15
Сообщения: 56401
Откуда: Деревня Железного Дождя
Kvarion писал(а):
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Frend писал(а):
Кардиолог который умер от инфаркта.

Плохая видимо у него система здоровья была.

Мужик дожил почти до 90, а это уже очень даже ок система здоровья :)
Тут хоть бы до 50 дотянуть :-D

Мой дед из села, всю жизнь пил и курил папиросы без фильтра - умер в 86. Дед моего друга, аналогично, бухал, курил, умер в 90+ лет.

У них тоже системы были? :rolleyes:

_________________
Волк не тигр, но попу моет (с)


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013 20:19 
Таргот
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2002 23:00
Сообщения: 7973
Откуда: Rain
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Мой дед из села, всю жизнь пил и курил папиросы без фильтра - умер в 86. Дед моего друга, аналогично, бухал, курил, умер в 90+ лет.
У них тоже системы были? :rolleyes:


Бухло продлевает жизнь, если не злоупотреблять. Ученые доказали же. +воздух, в селе ведь. Получается система была :) Своя, не для всех, но все же :-D

_________________
Ыстыл топа асут!

http://orcs.org.ua/


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013 20:30 
Юморист-строитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2004 23:15
Сообщения: 56401
Откуда: Деревня Железного Дождя
Kvarion писал(а):
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Мой дед из села, всю жизнь пил и курил папиросы без фильтра - умер в 86. Дед моего друга, аналогично, бухал, курил, умер в 90+ лет.
У них тоже системы были? :rolleyes:


Бухло продлевает жизнь, если не злоупотреблять. Ученые доказали же. +воздух, в селе ведь. Получается система была :) Своя, не для всех, но все же :-D

Да какой там воздух? Мой дед жил под Николаевом, там радиоактивный фон выше чем в Киеве, работал на железодорожной станции, какой там воздух? :-D

З.Ы А у друга дед прожил всю жизнь в Киеве, алкоголем он очень злоупотреблял и работал на заводе :rolleyes:

_________________
Волк не тигр, но попу моет (с)


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013 22:46 
Таргот
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2002 23:00
Сообщения: 7973
Откуда: Rain
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Да какой там воздух? Мой дед жил под Николаевом, там радиоактивный фон выше чем в Киеве, работал на железодорожной станции, какой там воздух? :-D
З.Ы А у друга дед прожил всю жизнь в Киеве, алкоголем он очень злоупотреблял и работал на заводе :rolleyes:


К чему ты все это пишешь? Ты предлагаешь бухать или что? Это всего лишь исключения из правил, с таким образом жизни дожить до такого возраста.
Средняя продолжительность жизни по нашей стране 62 года. Люди прожившие дольше 80 реально долгожители

_________________
Ыстыл топа асут!

http://orcs.org.ua/


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013 23:04 
Юморист-строитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2004 23:15
Сообщения: 56401
Откуда: Деревня Железного Дождя
Kvarion писал(а):
К чему ты все это пишешь? Ты предлагаешь бухать или что? Это всего лишь исключения из правил, с таким образом жизни дожить до такого возраста.
Средняя продолжительность жизни по нашей стране 62 года. Люди прожившие дольше 80 реально долгожители

Конечно нет, я наоборот за то что бы все перестали пить вообще :)

Я это к тому-что выдуманная система здоровья Амосова - фигня :rolleyes:

_________________
Волк не тигр, но попу моет (с)


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 08:05 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
Kvarion писал(а):
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Да какой там воздух? Мой дед жил под Николаевом, там радиоактивный фон выше чем в Киеве, работал на железодорожной станции, какой там воздух? :-D
З.Ы А у друга дед прожил всю жизнь в Киеве, алкоголем он очень злоупотреблял и работал на заводе :rolleyes:


К чему ты все это пишешь? Ты предлагаешь бухать или что? Это всего лишь исключения из правил, с таким образом жизни дожить до такого возраста.
Средняя продолжительность жизни по нашей стране 62 года. Люди прожившие дольше 80 реально долгожители

Он просто перечит своему императору, накажи его :trollface:

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 08:35 
Начинающий
Начинающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2009 17:01
Сообщения: 399
У меня прадед прожил 101 год.И вот когда он уже не смог ходить,когда он лежал - он просил дать ему какую-то мелкую работу по дому.К примеру теребить квасоль...

Очень старые люди не могут без движения.. они не будут лежать просто ждать смерти.Их так воспитали - работать до конца.

_________________
Пусть лучше в мышцах будет боль,чем наркота, табак и алкоголь!
"ВОДКА ЖРАТЬ ЗЄМЛЯ ВАЛЯТСА!!!!!!!" (с) Korovko


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 10:34 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Kvarion писал(а):
К чему ты все это пишешь? Ты предлагаешь бухать или что? Это всего лишь исключения из правил, с таким образом жизни дожить до такого возраста.
Средняя продолжительность жизни по нашей стране 62 года. Люди прожившие дольше 80 реально долгожители

Конечно нет, я наоборот за то что бы все перестали пить вообще :)

Я это к тому-что выдуманная система здоровья Амосова - фигня :rolleyes:


+1

Ну не совсем фигня, но и на 100% я бы ей не доверял.

Пару примеров.

1. Йоги ратуют за полное вегетарианство. Но при этом люди забывают что в индии жарко, много растительной пищи и не нужно заниматься тяжелой работой.

2. Японцы утверждают, что их долголетие в поедании рыбы и морепродуктов. Но опять же никто не упоминает что у них уникальная система пищеварения и приспособленная под такую пищу микрофлора кишечника.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 10:58 
Начинающий
Начинающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2009 17:01
Сообщения: 399
Frend писал(а):
Ну не совсем фигня, но и на 100% я бы ей не доверял.

Я бы сказал 50 на 50 есть что выбрать.

_________________
Пусть лучше в мышцах будет боль,чем наркота, табак и алкоголь!
"ВОДКА ЖРАТЬ ЗЄМЛЯ ВАЛЯТСА!!!!!!!" (с) Korovko


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 11:01 
Юморист-строитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2004 23:15
Сообщения: 56401
Откуда: Деревня Железного Дождя
Barsud писал(а):
Frend писал(а):
Ну не совсем фигня, но и на 100% я бы ей не доверял.

Я бы сказал 50 на 50 есть что выбрать.

Так нужно выкладывать тогда эти 50%, а не всю книгу :-D

_________________
Волк не тигр, но попу моет (с)


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 15:59 
Таргот
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2002 23:00
Сообщения: 7973
Откуда: Rain
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Я это к тому-что выдуманная система здоровья Амосова - фигня :rolleyes:

Не согласен. То что она не идеальна - понятно, но назвать этот труд фигней ну никак нельзя

_________________
Ыстыл топа асут!

http://orcs.org.ua/


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013 16:21 
Юморист-строитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2004 23:15
Сообщения: 56401
Откуда: Деревня Железного Дождя
Kvarion писал(а):
Эльрик Мельнибонийский писал(а):
Я это к тому-что выдуманная система здоровья Амосова - фигня :rolleyes:

Не согласен. То что она не идеальна - понятно, но назвать этот труд фигней ну никак нельзя

Ну я выразился на скорую руку, мне расписывать не охота было :oops:

_________________
Волк не тигр, но попу моет (с)


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2013 18:00 
Energy
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2004 22:26
Сообщения: 32885
Откуда: Киев-Измаил
Frend писал(а):
Кардиолог который умер от инфаркта.


Тем не менее он гений медицины.

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2013 20:05 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
BratiK писал(а):
Frend писал(а):
Кардиолог который умер от инфаркта.


Тем не менее он гений медицины.


Значит такая медицина, раз такой человек среди них уже гений.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2013 22:15 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012 15:30
Сообщения: 6761
Он просто известная личность, не более.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2013 22:18 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2005 10:28
Сообщения: 7101
Немного отклонясь от сабжа. Кто что думает по поводу сыроедения? Есть практикующие?


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2013 22:22 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
=Фунт= писал(а):
Немного отклонясь от сабжа. Кто что думает по поводу сыроедения? Есть практикующие?


Какой аспект интересует.

Я например кушаю сырые яблоки, сырую морковку, сырой лук.

В чем вопрос?


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2013 08:22 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2005 10:28
Сообщения: 7101
Frend писал(а):
Какой аспект интересует.

Я например кушаю сырые яблоки, сырую морковку, сырой лук.

В чем вопрос?

Вопрос в отказе от животной и термически обработанной пищи. Переход на питание овощами, фруктами, орехами, проросшим зерном итд...


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2013 09:29 
Юморист-строитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2004 23:15
Сообщения: 56401
Откуда: Деревня Железного Дождя
Ел сырое мясо и сырую птицу, не понравилось :-D

_________________
Волк не тигр, но попу моет (с)


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2013 11:14 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
=Фунт= писал(а):
Frend писал(а):
Какой аспект интересует.

Я например кушаю сырые яблоки, сырую морковку, сырой лук.

В чем вопрос?

Вопрос в отказе от животной и термически обработанной пищи. Переход на питание овощами, фруктами, орехами, проросшим зерном итд...


2 фраза лишняя.

Потому, что все кто есть мясо не отказываются от овощей.

Человеческий организм не вырабатывает всех необходимых ему белков.

По этому отказаться от мяса и рыбы возможно только в пожилом возрасте, когда они уже не так нужны.

Пожилой это после 50 лет.

По идее если правильно подбирать диету из сои, бобовых, орехов и т.п. можно организовать поступление всех необходимых белков, но это сложно и дорого.

Почему нужно прибегать к крайностям?

Есть другой, очень простой рецепт правильного питания.

1. Это то от чего нужно отказаться:
Сахар, соль, хлебобулочные и мучные изделия, торты и т.п.
Жиры в любом виде, кроме оливкового масла и жира что содержится в рыбе.
Жареное, маринованное, острое и соленое.
Соки, супы, бульоны.
Картофель, бананы.
Кофе, чай.

2. Что нужно есть:
Завтрак: каша
Обед: салат + 1 яблоко
Ужин: рыба или грудинка индюка или грудинка курицы. (вареное, на пару или печеное)
3 литра воды в течении дня

Попробуйте, Вам понравится.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 14 май 2013 15:14 
Ветеран
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2006 22:51
Сообщения: 4357
Откуда: Киев
Frend писал(а):

2. Что нужно есть:
Завтрак: каша
Обед: салат + 1 яблоко
Ужин: рыба или грудинка индюка или грудинка курицы. (вареное, на пару или печеное)
3 литра воды в течении дня

Попробуйте, Вам понравится.



Это вариант "после 50" ?
Тут белка и углеводов - кот наплакал.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 14 май 2013 16:17 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
Ferre писал(а):
Frend писал(а):

2. Что нужно есть:
Завтрак: каша
Обед: салат + 1 яблоко
Ужин: рыба или грудинка индюка или грудинка курицы. (вареное, на пару или печеное)
3 литра воды в течении дня

Попробуйте, Вам понравится.



Это вариант "после 50" ?
Тут белка и углеводов - кот наплакал.


С точностью на оборот.

Возраст после 18.

Каша это углеводы.

Салат и яблоко это углеводы.

Рыба или грудинка индюка или грудинка курицы это БЕЛКИ

Плюс в рыбе полезные жиры.

_________________
Деньги это искусство эксплуатации народа (с) Macks


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2013 06:50 
Ветеран
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2006 22:51
Сообщения: 4357
Откуда: Киев
Frend писал(а):
С точностью на оборот.

Возраст после 18.

Каша это углеводы.

Салат и яблоко это углеводы.

Рыба или грудинка индюка или грудинка курицы это БЕЛКИ

Плюс в рыбе полезные жиры.


Каша - углеводы. Сколько получишь с одной порции, 15-20% суточной нормы?

Салат и яблоки - это клетчатка и фруктоза, углеводов в самом огромном яблоке в районе 10г на 100г.

Курица и индейка - хорошее мясо, только с мясом всегда надо употреблять зелень (любую).

Где творог или овсянка на ночь? Где кефир? Печёные яблоки?

Катастрофическая нехватка углеводов, в итоге вялость и раздражительность.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2013 08:37 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
Ferre писал(а):
Каша - углеводы. Сколько получишь с одной порции, 15-20% суточной нормы?

Сколько съешь столько и будет.
Ferre писал(а):
Салат и яблоки - это клетчатка и фруктоза, углеводов в самом огромном яблоке в районе 10г на 100г.

Фруктоза это углеводы.
Ferre писал(а):
Курица и индейка - хорошее мясо, только с мясом всегда надо употреблять зелень (любую).

А где написано что зелень нельзя?
Что нельзя написано в пункте 1, в пункте 2 что должно быть основой.
Ferre писал(а):
Где творог или овсянка на ночь? Где кефир? Печёные яблоки?

Овсянку и яблоки на ночь не нужно, ночью углеводы ни к чему.
Кефир, обезжиренный творог, сколько угодно и можете заедать кинзой.
Ferre писал(а):
Катастрофическая нехватка углеводов, в итоге вялость и раздражительность.


Катастрофическая невнимательность к чужому тексту, в итоге раздражительность.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2013 08:49 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
http://www.fitnesspersona.ru/pitanie/by ... evody.html

Цитата:
Все углеводы состоят из «единиц» - сахариды. Углеводы, содержащие одну единицу, называются моносахариды, две единицы – дисахариды. Их также называют быстрые или простые углеводы. Они быстро повышают содержание сахара в крови, и обладают высоким гликемическим индексом. Углеводы, состоящие из 3 или более единиц, называются полисахариды или сложные, т.е. медленные углеводы. Данные продукты постепенно повышают содержание глюкозы и имеют низкий гликемический индекс.


Цитата:
Медленные углеводы (сложные):
Крахмал – постепенно расщепляясь ферментами в желудочно-кишечном тракте, он превращается в глюкозу и поддерживает её концентрацию в крови. Крахмал содержится в картофеле, зерновых и бобовых культурах.


Цитата:
Углеводы и белки
Сокращая количество углеводов, и соблюдая диету, вы все равно должны потреблять необходимое количество белка, для надлежащего баланса питательных веществ. Это предотвратит потерю азота, которая может привести к нарушениям в работе мышц или катаболизму. Кроме того, организму нужен избыточный протеин, который, превращаясь в печени в глюкозу, необходим для поддержания деятельности мозга и центральной нервной системы.


Задача отказаться от быстрых углеводов, животного жира и не своевременного питания.

Уже давно доказано, что идеальным является 7-разовое питание.
И что белки нужны в основном в фазе глубокого сна, когда происходит регенерация.
Углеводы нужны для работы мышц, точнее для восстановления запасов для продолжения работы.
Углеводы тратятся и на многие другие процессы, например обогрев, но не в таком количестве.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2013 14:10 
Ветеран
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2006 22:51
Сообщения: 4357
Откуда: Киев
Frend писал(а):
Сколько съешь столько и будет.


Ошибка.


Ferre писал(а):
А где написано что зелень нельзя?


Внимательно читайте что пишите, сказано что ужин это одно мясо.

Ferre писал(а):
Овсянку и яблоки на ночь не нужно, ночью углеводы ни к чему.


Про яблоки на ночь никто не говорил, чётко было сказано - печёные и не на ночь, а в составе рациона. Никто и не сказал ночью, сказанно было "НА НОЧЬ", а это за два часа до сна.

Ferre писал(а):
Катастрофическая невнимательность к чужому тексту, в итоге раздражительность.


Научитесь выражать свои мысли чётко и полностью.


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2013 17:27 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
Ferre писал(а):
Внимательно читайте что пишите, сказано что ужин это одно мясо.


Где это у меня написано? Лгунишка.

Ferre писал(а):
Научитесь выражать свои мысли чётко и полностью.


Никто не может выразить свои мысли так что бы вы их поняли, потому что причина в Вас.

_________________
Деньги это искусство эксплуатации народа (с) Macks


Вернуться к началу
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2013 17:28 
GM
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2001 00:00
Сообщения: 23663
Откуда: +50° 29' 30.38", +30° 32' 21.92"
Ferre писал(а):
Frend писал(а):
Сколько съешь столько и будет.

Ошибка.


Лживое, не аргументированное заявление.

_________________
Деньги это искусство эксплуатации народа (с) Macks


Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ 35 сообщений ] 

Часовой пояс: UTC+02:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения