Текущее время: 12 июл 2020 09:29

Часовой пояс: UTC+02:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 135 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 13:44 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
а шо по деньгам у тебя вышло?

где-то до 2к

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 13:44 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):
фигли это она будет вредная? :shock:
Это же просто термообработка без всяких примисей. Варка, духовка, гриль, даже жарить можно (без масла) но я как-то не часто этим занимаюсь, лень. :)


Ага, хорошо а как без масла можно на такой фигне делать например мясо? оно ж пригорать будет :rolleyes:

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 13:49 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
фигли это она будет вредная? :shock:
Это же просто термообработка без всяких примисей. Варка, духовка, гриль, даже жарить можно (без масла) но я как-то не часто этим занимаюсь, лень. :)


Ага, хорошо а как без масла можно на такой фигне делать например мясо? оно ж пригорать будет :rolleyes:

нед. там специальное покрытие.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 13:51 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
фигли это она будет вредная? :shock:
Это же просто термообработка без всяких примисей. Варка, духовка, гриль, даже жарить можно (без масла) но я как-то не часто этим занимаюсь, лень. :)


Ага, хорошо а как без масла можно на такой фигне делать например мясо? оно ж пригорать будет :rolleyes:

нед. там специальное покрытие.

Понял..

Слушай, а как обстоят дела с курением и алкоголем? Если алкоголь то фигня, но вот курить я не могу бросить пока что никак. Алкоголь изредка можно? :rolleyes:

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 13:58 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
Понял..

Слушай, а как обстоят дела с курением и алкоголем? Если алкоголь то фигня, но вот курить я не могу бросить пока что никак. Алкоголь изредка можно? :rolleyes:

Нуууу... я не пью и не курю. Алкоголь смотря какой. Красное сухое вино, это одно, а водяру накатить это совсем другое. Или пеуко. Так вот пеуко с белеькой ну никак не сочитаются со здоровым образом жизни. Про похудение можно вообще не заикаться. :)
Я думаю, что это не так сложно не пить месяцок пока ты на диете.
Да и вообще. Диета это состояние временно, после нее ты скорее всего вернешь свое, да еще и в плюс уйдешь. Здоровое питание должно войти в привычку. Я вот не могу сказать, что это сильно сложно. Привыкаешь и даешь себе время от времени волю на пожрать, если совсем не в моготу. :)

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 14:00 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):
TechnO писал(а):
Понял..

Слушай, а как обстоят дела с курением и алкоголем? Если алкоголь то фигня, но вот курить я не могу бросить пока что никак. Алкоголь изредка можно? :rolleyes:

Нуууу... я не пью и не курю. Алкоголь смотря какой. Красное сухое вино, это одно, а водяру накатить это совсем другое. Или пеуко. Так вот пеуко с белеькой ну никак не сочитаются со здоровым образом жизни. Про похудение можно вообще не заикаться. :)
Я думаю, что это не так сложно не пить месяцок пока ты на диете.
Да и вообще. Диета это состояние временно, после нее ты скорее всего вернешь свое, да еще и в плюс уйдешь. Здоровое питание должно войти в привычку. Я вот не могу сказать, что это сильно сложно. Привыкаешь и даешь себе время от времени волю на пожрать, если совсем не в моготу. :)

Я пиво не пью, очеееень редко, водку тоже редко, могу там выпить пару коктейлей в караоке :-D

Я не так хочу похудеть, как правильно начать питаться + буду заниматься :)

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 14:34 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
TechnO писал(а):
Понял..

Слушай, а как обстоят дела с курением и алкоголем? Если алкоголь то фигня, но вот курить я не могу бросить пока что никак. Алкоголь изредка можно? :rolleyes:

Нуууу... я не пью и не курю. Алкоголь смотря какой. Красное сухое вино, это одно, а водяру накатить это совсем другое. Или пеуко. Так вот пеуко с белеькой ну никак не сочитаются со здоровым образом жизни. Про похудение можно вообще не заикаться. :)
Я думаю, что это не так сложно не пить месяцок пока ты на диете.
Да и вообще. Диета это состояние временно, после нее ты скорее всего вернешь свое, да еще и в плюс уйдешь. Здоровое питание должно войти в привычку. Я вот не могу сказать, что это сильно сложно. Привыкаешь и даешь себе время от времени волю на пожрать, если совсем не в моготу. :)

Я пиво не пью, очеееень редко, водку тоже редко, могу там выпить пару коктейлей в караоке :-D

Я не так хочу похудеть, как правильно начать питаться + буду заниматься :)

Ну как правильно питаться мы поговорим после того как ты похудеешь :-D

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 14:40 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):
Ну как правильно питаться мы поговорим после того как ты похудеешь :-D

То есть так мы заговорили? :-D

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 14:51 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
Ну как правильно питаться мы поговорим после того как ты похудеешь :-D

То есть так мы заговорили? :-D

а ты думал я тут от нефиг делать посты набиваю :-D
Изображение

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 14:53 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
Ну как правильно питаться мы поговорим после того как ты похудеешь :-D

То есть так мы заговорили? :-D

а ты думал я тут от нефиг делать посты набиваю :-D
Изображение

Ну... все, сегодня становлюсь на весы и поехали!

З.Ы. Блин, так жрать хочется :rolleyes: :mrgreen:

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:00 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
Ну... все, сегодня становлюсь на весы и поехали!

З.Ы. Блин, так жрать хочется :rolleyes: :mrgreen:

привыкай, теперь это чувство будет неразрывно с тобой :-D

Весы - не лучший показатель. Лучше всего комбинировать: весы, зеркало, можно даже брать рулетку для замера объемов (ну это продвинутный уровень) + калипер (это вообще хай левел) :-D

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:02 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):
TechnO писал(а):
Ну... все, сегодня становлюсь на весы и поехали!

З.Ы. Блин, так жрать хочется :rolleyes: :mrgreen:

привыкай, теперь это чувство будет неразрывно с тобой :-D

Весы - не лучший показатель. Лучше всего комбинировать: весы, зеркало, можно даже брать рулетку для замера объемов (ну это продвинутный уровень) + калипер (это вообще хай левел) :-D

так шо, а как с голодом бороться то? мож действительно закупить каких-то орешек себе?

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:05 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
Ем как и написал выше. могу конечно расписать по полочкам. Но не знаю насколько это будет эффективно тебе.

О, если не тяжело, распиши все по полочкам. Очень будет даже эффективно.

Колян, он имел ввиду не то, будет ли эффективно это в принципе, а именно для тебя))))
Каждый организм индивидуален, поэтому очень тяжкий труд подобрать что-то именно под себя, то, что будет действовать на твой организм)

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:06 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
GriM писал(а):
Чем чаще ты кушаешь, тем лучше работает обмен веществ.


Но не стоит забывать что не чаще чем раз в 4 часа)

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:06 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
TechnO писал(а):
Ну... все, сегодня становлюсь на весы и поехали!

З.Ы. Блин, так жрать хочется :rolleyes: :mrgreen:

привыкай, теперь это чувство будет неразрывно с тобой :-D

Весы - не лучший показатель. Лучше всего комбинировать: весы, зеркало, можно даже брать рулетку для замера объемов (ну это продвинутный уровень) + калипер (это вообще хай левел) :-D

так шо, а как с голодом бороться то? мож действительно закупить каких-то орешек себе?

орехи очень каллорийные (опачки :-D ).
Выход: кушать меньше, но чаще. Каждые 3 часа вполне нормально. И много пить. Между едой попробуй съедать по одной пластинке криспов (пока не привыкнешь). Это не так сложно как кажется. На самом деле можно и орешки, но в крайне небольшом количестве.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:09 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
Moon писал(а):
GriM писал(а):
Чем чаще ты кушаешь, тем лучше работает обмен веществ.


Но не стоит забывать что не чаще чем раз в 4 часа)

ну я бы не сказал. На как показывает практика чем чаще ты ешь тем больше раскручивается обмен веществ. При постоянном подкидывании хавчика организму не приходится накапливать энергию.
Для меня нормально кушать раз в 3-4 часа.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:09 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
Moon писал(а):
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
Ем как и написал выше. могу конечно расписать по полочкам. Но не знаю насколько это будет эффективно тебе.

О, если не тяжело, распиши все по полочкам. Очень будет даже эффективно.

Колян, он имел ввиду не то, будет ли эффективно это в принципе, а именно для тебя))))
Каждый организм индивидуален, поэтому очень тяжкий труд подобрать что-то именно под себя, то, что будет действовать на твой организм)

Я понял, что он имел введу, по этому и написал что будет эффективно. Я ем все, мне интересно, чем питается Гримас, по этому на его питании могу выбрать себе что-то.

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:11 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):
орехи очень каллорийные (опачки :-D ).
Выход: кушать меньше, но чаще. Каждые 3 часа вполне нормально. И много пить. Между едой попробуй съедать по одной пластинке криспов (пока не привыкнешь). Это не так сложно как кажется. На самом деле можно и орешки, но в крайне небольшом количестве.

Тогда накуплю себе хлебцов диетических :-D

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:12 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
орехи очень каллорийные (опачки :-D ).
Выход: кушать меньше, но чаще. Каждые 3 часа вполне нормально. И много пить. Между едой попробуй съедать по одной пластинке криспов (пока не привыкнешь). Это не так сложно как кажется. На самом деле можно и орешки, но в крайне небольшом количестве.

Тогда накуплю себе хлебцов диетических :-D

но только без фанатизма, чтоб не перекрыть хлебцами весь недостаток каллорий!

Короче, вы не против если я немного поработаю? :-D

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:13 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):

Короче, вы не против если я немного поработаю? :-D


Та негони бро, давай будь ближе к народу! :-D

Мне интересна эта тема, день летит незаметно. Когда я общаюсь с тобой я даже забываю что я голоден :-D :-D :-D :-D :-D :-D

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:14 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
GriM писал(а):
Moon писал(а):
GriM писал(а):
Чем чаще ты кушаешь, тем лучше работает обмен веществ.


Но не стоит забывать что не чаще чем раз в 4 часа)

ну я бы не сказал. На как показывает практика чем чаще ты ешь тем больше раскручивается обмен веществ. При постоянном подкидывании хавчика организму не приходится накапливать энергию.
Для меня нормально кушать раз в 3-4 часа.

Ну это нормально, я вот никак не могу себя заставить...при том, что я полный, я не могу себя заставить кушать...кушаю обычно утром в 9-10 утра, потом на тренировку около 12 прихожу, дома около 3дня, кушаю почти сразу после треньки, ну и стараюсь еще до 9 вечера два раза покушать...
Но! Я пью чай с сахаром, ем печеньки Бельвита, они не сильно напряжные, плюс яблоки...
Из питания: грудинка в духовке, мясо отварное (вкусно и полезно), рис, гречка, сейчас думаю картошку включить в рацион, что думаете об этом? Слышал что если ее "правильно" готовить можно позволять себе пару раз в неделю...
зы: -9кг за 1.5месяца, при том, что месяц тяжелый в плане пьянок...я много не пью, без пива и водки, ромом балуюсь, но тем не менее...воды пью много за день)

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:16 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
Вот, если интересно, можете на досуге почитать...
Много полезной инфы)

http://vk.com/doc-5881636_127014545?dl= ... 80109a0d41

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:17 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
Я так жрать хочу, а вы про рис, курочку, картошечку :-(

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:19 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
TechnO писал(а):
Я так жрать хочу, а вы про рис, курочку, картошечку :-(


Кушаю вот такие хлебцы, иногда с сыром) Вкусные, не много калорий)
Изображение

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:25 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
Moon писал(а):
TechnO писал(а):
Я так жрать хочу, а вы про рис, курочку, картошечку :-(


Кушаю вот такие хлебцы, иногда с сыром) Вкусные, не много калорий)
Изображение

дорогие?

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:29 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
Moon писал(а):
TechnO писал(а):
Я так жрать хочу, а вы про рис, курочку, картошечку :-(


Кушаю вот такие хлебцы, иногда с сыром) Вкусные, не много калорий)
Изображение

дорогие?

в районе 20 грн за упаковку. Та разные по размеру есть

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:29 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
но мне эти не оч нра. Есть потоньше, вот они прикольные.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:31 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
GriM писал(а):
но мне эти не оч нра. Есть потоньше, вот они прикольные.

Да, я тоже их беру, с чесноком)

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:32 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):
но мне эти не оч нра. Есть потоньше, вот они прикольные.

Ссылку и где ты покупаешь?

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:34 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
но мне эти не оч нра. Есть потоньше, вот они прикольные.

Ссылку и где ты покупаешь?

типа таких
Изображение

Они, к сожалению, не везде есть(
Я покупаю в маркете Край и не всегда есть, сволочи(

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:35 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
Первый раз такой супермаркет слышу :eek:

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:36 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
TechnO писал(а):
Первый раз такой супермаркет слышу :eek:


http://krai.ua/
их вроде 2-3 по Киеву

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:37 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
Зайду в сильпо сегодня, гляну :rolleyes:

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:44 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
Moon писал(а):
TechnO писал(а):
GriM писал(а):
но мне эти не оч нра. Есть потоньше, вот они прикольные.

Ссылку и где ты покупаешь?

типа таких
Изображение

Они, к сожалению, не везде есть(
Я покупаю в маркете Край и не всегда есть, сволочи(

ага, именно! Я в Мегамаркете на Горького постоянно скупаюсь. Там точно есть их немерянно.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 15:52 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
Что еще пожевать на работе можно? :-D
Блин это я сейчас просто такой голодный, не подготовился на сегодня. :-D

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 16:03 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
Что еще пожевать на работе можно? :-D
Блин это я сейчас просто такой голодный, не подготовился на сегодня. :-D

тю, так начинай как подготовишься. Голодать втупую нельзя.
Я уже привык, что мои бабоньки постоянно худеют. Типа сидят на трех диетах или вообще ничего не жрут. Ну на пару дней их хватает, а потом опять все по новой: колбаски, котлетки, булочки, печеньки... я с них в шоке. Зато мы кефирчик нежирный пьем! :D :D :D

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 16:06 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
GriM писал(а):
TechnO писал(а):
Что еще пожевать на работе можно? :-D
Блин это я сейчас просто такой голодный, не подготовился на сегодня. :-D

тю, так начинай как подготовишься. Голодать втупую нельзя.
Я уже привык, что мои бабоньки постоянно худеют. Типа сидят на трех диетах или вообще ничего не жрут. Ну на пару дней их хватает, а потом опять все по новой: колбаски, котлетки, булочки, печеньки... я с них в шоке. Зато мы кефирчик нежирный пьем! :D :D :D

:D :D :D ахахаха

Не ну я с сегодня начал, просто сегодня такой разгрузочный день пускай будет, немного поголодаю, приду домой - покушаю и позанимаюсь :)

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 17:07 
Лунатик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2006 00:36
Сообщения: 21048
Откуда: и куда?
Колян, голодание - верный путь к тому, чтобы поправится)

_________________
RE1AXTHEBITCH!

Orden of Brilsmurf :brilsmurf:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 18:39 
Мастер
Мастер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2006 23:40
Сообщения: 13943
Moon писал(а):
Колян, голодание - верный путь к тому, чтобы поправится)

Ты меня не правильно понял. Я не пытаюсь сильно похудеть. Я начал заниматься и решил поправить свое питание, а если скину 1-2 кг еще лучше будет )

_________________
Мода - это то, во что одеваемся мы сами. Немодно то, что носят другие.© Уайльд Оскар


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Питание.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014 19:49 
Князь вампиров
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2002 00:00
Сообщения: 37653
TechnO писал(а):
приду домой - покушаю и позанимаюсь :)

ага, перед сном не забудь картоана похавать :-D

Короче алгоритм действий такой: Хаваешь твердую пищу минимум за час до трени. После трени (при диете на похудение) хаваешь через минут 40. Сразу после трени (в идеале) пьется протеин, бцаа, аминки и т.д. Но об этом можешь не париться пока. :rolleyes:

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 135 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 След.

Часовой пояс: UTC+02:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти: